上海交大新研究:糖尿病人适度“间歇性饮食”效果堪比吃药?
相比之下,间歇性饮食这种更灵活、周期性的饮食方式,正逐步从欧美走进中国主流医学视野。这次,上海交大的研究不仅提供了本土样本的实证数据,更揭示了其对2型糖尿病患者胰岛功能改善、胰岛素敏感性提升的积极作用。
相比之下,间歇性饮食这种更灵活、周期性的饮食方式,正逐步从欧美走进中国主流医学视野。这次,上海交大的研究不仅提供了本土样本的实证数据,更揭示了其对2型糖尿病患者胰岛功能改善、胰岛素敏感性提升的积极作用。
你知道吗?有研究发现,一个糖尿病人每天会被至少5条“健康建议”误导,其中大部分——竟然来自医生、亲人,甚至权威资料。
糖尿病人刚刚咬下一口丝瓜,家人一脸紧张地问:你怎么能吃这个?这不是升血糖的吗?网上说糖尿病不能吃“瓜类”。你这不是拿身体开玩笑吗?
糖尿病,这个听起来熟悉却让人头疼的词,已经悄悄爬上了不少中国人的健康账单。门诊里,不乏年轻人拎着体检报告一脸茫然地问:“医生,我是不是要吃药了?”其中一个数据,总让人心头一紧——血糖。它像个隐身的“潜行者”,不声不响地影响着你的眼睛、肾脏、神经,甚至心脏。
你见过那种十年糖尿病、二十年血糖高的人,照样吃得香,走得快,笑得响吗?别以为他们是天选之子,其实他们身上,往往藏着4个让医生都竖大拇指的“秘密武器”。